wtorek, 24 maja 2022

Pomysł na zabawę: Elastyczny kręgosłup

Teren dowolny. Na linii startu ustawiają się uczestnicy.

Na znak prowadzącego - wykonują szeroki rozkrok i skłon w dół starając się podnieść ustami pudełko od zapałek nie uginając nóg.
Powodzenia

 

11 komentarzy:

  1. Ta zabawa powinna mieć określony czas wykonania, aby za długo nie "wisieć" głową w dół. Fajnie by było, gdyby odbywała się na miękkim podłożu, żeby amortyzować ewentualne przewrócenia. maj2022 AB

    OdpowiedzUsuń
  2. Zabawa powinna mieć określony czas wykonania, najlepiej wykonywać ją na miękkim terenie oraz usunąć ostre przedmioty tak, aby zabezpieczyć uczestników zabawy przed licznymi upadkami-maj2022 AZ

    OdpowiedzUsuń
  3. Proponuję na początek porządną rozgrzewkę :) Zachowujemy dystans między uczestnikami oraz ważne jest miękkie podłoże maj2022 WS

    OdpowiedzUsuń
  4. Zabawa powinna być na odpowiednim terenie np. miękkim podłożu aby w razie upadku nie stała się krzywda uczestnikowi gry-maj 2022 SZ

    OdpowiedzUsuń
  5. Uczestnicy powinni mieć wygodne buty, ze stabiliazacją kostki i podeszwą która się nie ślizga, dodatkowo powinni mieć ubrania nie krępujące ruchów.

    OdpowiedzUsuń
  6. Na początek mały trening z rozciągania a później dobra zabawa, choć nie koniecznie przedmiotem podnoszonym powinno być pudełko od zapałek. maj-2022 MK

    OdpowiedzUsuń
  7. Ważne, by wykonać na początek ćwiczenia rozgrzewające, by uniknąć ewentualnych urazów. Dzieci nie powinny też wykonywać zabawy zbyt długo, by nie przeciążać stawów, mięśni, a także nie opuszczać za długo głowy w dół, może to spowodować osłabienia.

    OdpowiedzUsuń
  8. Przed przystąpieniem do zabawy należy przeprowadzić z uczestnikami rozgrzewkę. Trzeba zwrócić uwage na teren miejsca zabawny, usunąć rzeczy, które mogą zranić dziecko. Wazne, żeby dzieci miały dobrą przyczepność do powierzchni. Należy dokładnie sprawdzić zawartość pudełek, aby nie doprowadzic do pozostawienia przedmiotu łatwo palnego-bezpieczeństwo na pierwszym miejscu. ANIA

    OdpowiedzUsuń
  9. zabawa powinna odbywać się w bezpiecznym miejscu by uniknąć niepotrzebnych urazów, zamiast pudełka od zapałek można użyć np. cukierka co bardziej zachęci i zmotywuje dzieci do zabawy 2023DS

    OdpowiedzUsuń
  10. Aby urozmaicić grę można zmienić podnoszony przedmiot, np. na plastikowy kubek, dla np. mniejszych dzieci będzie to łatwiejsza rozgrywka.
    Martyna

    OdpowiedzUsuń
  11. Proponuje z możliwością uginania kolan, ale z utrudnieniem zeszytu na głowie, dłonie splecione z tylu
    Agata Panfil

    OdpowiedzUsuń